人物简介：林晓琦，中共党员，动物科技学院水产养殖学专业2020级学生，曾任学院团委创业就业服务部负责人，现任小班组织委员、水产202201班驻党；获国家励志奖学金、普爱奖学金、优秀共青团干部、优秀学生、优秀学生干部等校级及以上荣誉10余项；在学校第六届“诚一杯”水产科学创新与实践技能大赛中获得二等奖。现考研至厦门大学海洋与地球学院攻读海洋生物学硕士研究生学位。

志存高远，奋勇前行

“对人生来说必不可缺的东西，不是取胜，而是曾经无悔地战斗过。”在面对就业与升学的难题，林晓琦没有逃避，而是在深思熟虑后发现，本科所学与她对未来职业的期待存在差距。因此，她决定继续深造，寻找更广阔的发展空间。虽然成绩平平，但她仍把厦门大学作为自己的目标，这份动力与勇气源自内心深处对自我提升和不断进步的渴望，对参与嘉庚号出海科考、探索深蓝奥秘的憧憬，以及身边亲友们一次次的鼓励和支持。正是这些力量，让她在考研的道路上勇往直前，不断前行。

心海澄明，行若轻舟

“一个能升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落”在备考的征途中，林晓琦遇到的最大的挑战就是如何克服内心的消极情绪。十月份，她深陷内耗的漩涡，整夜整夜地失眠，心态跌入谷底，学习变得异常艰难。消极情绪不仅影响了她的精神状态，也对她的身体健康造成了影响，以至于那段时间她不得不频繁去医院。

为了调整状态，她付出了诸多努力。她深入思考内耗的根源，意识到自己“想得太多而做得太少”，而陷入“提前焦虑”的困境。她一次又一次地与自己和解，努力保持积极的心态，也在这个过程中收获了很多缓解压力的方法，比如沉浸在行动中，而非情绪中，让自己忙碌起来，无论是阅读、听课还是做题，越是充实的一天，留给消极情绪的空间就越小；利用社交网络记录状态，将微博当作记录自己学习状态的平台，每周复盘，记录生活的美好、学习的进步、心态的变化，以及自我勉励的话语；坚持散步，每天晚饭后的散步是她最为放松的时刻，散步时无需思考任何问题，感受那份由内而外的充实与幸福；积极暗示，多给自己打气，告诉自己“我一定考得上，今年就是我成功的一年！”让内心的小宇宙更加强大。

在面对考研这一漫长而充满挑战的旅程中，林晓琦逐渐摸索出了与消极情绪和谐共处的方法。她学会了在压力和不安面前保持冷静和坚定，用乐观的心态去迎接每一个挑战。她深知，行动是对抗焦虑的最好解药，只有通过实际的行动，才能将内心的焦虑转化为前进的动力。她坚信，只要坚持不懈，就能在这条充满艰辛的道路上，找到属于自己的光明未来。

绘策有方，持之以恆

大三大四期间，林晓琦不仅要上课和完成毕业设计，还要参加各类科创、专业竞赛及实践活动，这使得她的规划常常赶不上变化，要进行不断调整。她认为，一个好的规划应该有点有面，化整为零。一方面规划分配好每轮复习的主要任务和时间；另一方面还要用行动落实到每天具体的学习的内容和复习任务量。在她的考研规划中，有三点尤为重要：一是重视专业英语，强化语言积累；二是多复盘，及时检验学习效果；三是合理规划，抓住关键节点。四是持之以恒，克服惰性。每天积累一点点，即使进步看似微小，长期下来也会产生显著的效果。

“成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成”，选择厦大，是源于内心深处的热爱；圆梦厦大，则是坚守与努力的结果。晓露微光，琦花向阳，林晓琦如晨曦中盛开的花，以热爱为种，以坚守为根。在未来的征途上，她将保持这份热爱，坚守这份信念，继续前行。